از اینکه فکر می کنید همیشه حق با شماست دست بردارید.
. از کنترل کردن خودتان و دیگران دست بردارید. از سرزنش کردن دیگران دست بردارید.
. از بحث کردن و دلیل آوردن و دفاع از خود دست بردارید.
. از باورهای خود محدود کننده تان دست بردارید.
. از شکایت کردن و غر زدن دست بردارید.
. از عیب جویی و انتقاد کردن دست بردارید.
. از خودنمائی و تحت تاثیر قرار دادن دیگران دست بردارید
. از مقاومت و مخالفت در برابر تغییر دست بردارید.
. از اسم گذاشتن و بر چسب زدن بروی دیگران دست بردارید.
. از ترس ها و نگرانی هایتان دربارۀ آینده دست بردارید.
. از عذر و بهانه آوردن دست بردارید.
. از گذشته تان دست بردارید.
. از وابستگی هایتان به زندگی دست بردارید.
. از زندگی کردن بر اساس توقع و خواسته های دیگران دست بردارید.